Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 61,02g | Kolh.: 202,06g.
Frukost: Шоколад, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сахарный Песок, Варенье. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|