Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
2373 kcal
|
Fett: 125,36g | Prot: 65,59g | Kolh.: 247,51g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Простой Французский Тост. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Фрукты в Шоколаде, Мой Сок Яблочный, Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Сдобная Особа Маковый Рулет, Мой Сок Яблочный, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Вишневый Пирожок. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, 3 Корочки Сухарики, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Слата Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|