Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1332 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 46,12g | Kolh.: 219,36g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Банан, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Пирожок с Картошкой, Самбери Оладьи Капустные, Красное Яблоко, Тыквенный Сок, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мандарины. Snacks/Annat: Тыквенный Сок, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|