Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
948 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 58,26g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лента Молоко Отборное с Витаминами. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|