Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
622 kcal
|
Fett: 15,78g | Prot: 22,17g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пшеничные Булки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|