Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1874 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 57,09g | Kolh.: 193,96g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Батон. Lunch: Чай с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Middag: Кофе, Вафли. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|