Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 55,43g | Kolh.: 104,24g.
Frukost: Сахар, Кофе, Семейка Озби Сухари Ванильные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Интелл Финики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|