Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1300 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 115,40g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырник. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|