Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 76,55g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Соленые Крекеры, Роскар Яичный Белок, Мёд, Гурман Хлеб Купеческий с Тмином, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава, My Box Суп Рамэн Классический, Ролл с Креветкой, Автосуши Спайс Ролл с Тунцом. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Капучино, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|