|
18.5%
|
40,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1034 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 51,31g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, タカハシ ジャージーヨーグルト, ロールパン. Lunch: モヤシ炒め, 焼き豚, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯. Middag: チョコ. Snacks/Annat: ミックスナッツ, アイスクリーム. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|