Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 81,56g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Каждый День Хрен Столовый, Салат с Курицей и Черносливом, Мёд, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Middag: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Прайм Стар Салат-Рулет с Копченым Лососем. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|