Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1703 kcal
|
Fett: 110,87g | Prot: 65,76g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Колбаса Докторская, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Помело, Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|