Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
2265 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 166,14g | Kolh.: 254,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Компас Здоровья Flax Батон Лён Чернослив, Parmalat Молоко 1,8%, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya7351 's vikthistorik
|