Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
3388 kcal
|
Fett: 152,58g | Prot: 135,28g | Kolh.: 386,37g.
Frukost: Macaroni or Pasta Salad. Lunch: Subway 6" Turkey Breast, Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Middag: Deli Express Mega Italian Sandwich. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
air.kdavis 's vikthistorik
|