Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
2001 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 132,40g | Kolh.: 226,33g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Скумбрия на Пару. Middag: Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Herbalife Белок. Snacks/Annat: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|