Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
993 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 64,30g | Kolh.: 19,12g.
Lunch: Estrogonofe de Carne. Middag: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Porto Alegre Queijo Prato, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|