Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
2182 kcal
|
Fett: 149,41g | Prot: 91,79g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil, Simple Truth Organic Coconut Oil. Lunch: Mock Peanut Butter Fudge, Parkview Summer Sausage, Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese. Middag: Cashew Nuts, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Fresh Selections Classic Garden Salad, Kroger Pork Rinds, Sabra Supremely Spicy Hummus, Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: Coconut Bread, Ground Beef Chuck 80/20, All Natural Cut Okra, Tomato Sauce, Celery. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|