Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
196,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 69,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 74,74g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Italian Bread , Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Deli Sliced Ham, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Lunch: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Chili. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|