Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
100,3 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1963 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 64,67g | Kolh.: 246,46g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Quaker Instant Grits - Butter, Black Tea, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sugar, Sesame Bagel, Butter. Lunch: Tuna Hot Dish, Enstrom’S Almond Toffee Petite , Apples, Kraft Chicken in A Biskit. Middag: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber (with Peel), Brach's Milk Chocolate Stars, Man Cave Riesling, Kale & Smoked Gouda Chicken Sausages. Snacks/Annat: Brach's Star Brites Peppermint. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|