Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
599 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 53,94g | Kolh.: 18,50g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|