|
😕😕😕
|
87,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
604 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 111,00g.
Lunch: 7UP Gaseosa, Dia Medallones de Pollo. mer...
|
|
2897 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santi Fourcade 's vikthistorik
|