Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1110 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 59,72g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Салат из белокочанной капусты и консервированного горошка. Middag: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Халва, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|