Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
859 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 77,53g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Дикий Рис (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|