Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 43,58g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Pommes Gala, Beurre (Salé), Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bjorg Pain Complet de Seigle. Lunch: Wasa Léger, Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Middag: Crêpe Ordinaire, Crêpe au Sucre, Auchan Légumes Pour Wok. Snacks/Annat: Cracotte Cracotte au Froment, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassouvandel 's vikthistorik
|