Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
129,3 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
329 kcal
|
Fett: 8,88g | Prot: 10,54g | Kolh.: 53,15g.
Frukost: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Middag: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Ирина Винегрет. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|