Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
972 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 51,56g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Мандарины, Hortex Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты на Пару, Рыбный Суп. Snacks/Annat: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Братья Караваевы Бутер с Копчёным Лососем , Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|