|
Привет от вчерашнего читмила + 700 🤦🏻♀️
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 78,78g | Kolh.: 15,75g.
Frukost: Сыр Монтерей, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Сыр Монтерей Элитный, Микоян Шпик по-Домашнему, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Middag: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|