Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1240 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 49,64g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflockenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra. Lunch: Real Quality Rosinenbrötchen. Middag: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Harry 1688 Unser Mildes, Gut&Günstig Heringssalat, Alnatura Vanille Kipferl. Snacks/Annat: Kohlrabi, Lila Bäcker Hanseat. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|