Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1312 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 71,70g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: K-Classic Schwarzwurzeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Middag: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Aoste Stickado Walnuss, Fol Epi Classic. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Aldi Dominosteine. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|