Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1019 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 64,20g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Хек под Маринадом, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Middag: Семга Слабосоленая, Заповедные Продукты Колбаса Любительская, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|