Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
768 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 59,07g | Kolh.: 75,63g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яблоко, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Middag: Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофель Отварной, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие, Тандер Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|