Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
908 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 22,52g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Giant Yogurt Sirsak 250Ml, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. Middag: Es Teh Tawar, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|