Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
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62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2017:
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1067 kcal
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Fett: 35,99g | Prot: 77,85g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: キッコーマン 調整豆乳, りんご（皮なし）, カブ, コーヒー, ローソン ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, ライフ レタスサラダミニ. Lunch: セブンイレブン ごろっと野菜入りスープカレー, サラダ, いなば食品 ライトツナ. Middag: カボチャ, エビの春巻（米粉）, セブンイレブン オクラの湯葉和え, 厚揚げ, サラダ, ミツカン 酢豚, セブンイレブン かきたまスープ. Snacks/Annat: 生協 ミックスナッツ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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