Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1849 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 81,54g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Сливочный Сыр, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|