Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1667 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 58,02g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Сыр Пармезан (Твердый), Dijo Тортилья, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Пармезан (Твердый), Dijo Тортилья, Гармония Сметана 20%, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Middag: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Инмарко Экзо Груша-Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|