Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
525 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 11,99g | Kolh.: 15,30g.
Frukost: Costco daisy 酸奶油, DHC DHC椰子油美形元素, 可可威達 椰子油. Lunch: costco Zanetti日式瑪斯卡邦乾酪. Middag: 炒高麗菜, 牛腩. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|