Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1075 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 31,00g | Kolh.: 125,42g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Fromage de Chèvre, Haricots Verts, Auchan Comté, Vermicelle. Snacks/Annat: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Kraft Philadelphia Nature. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Gång - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|