Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 80,18g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Магнит Хурма, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Расти Большой Пюре Тыквенное, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ostrovit Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: Скумбрия Атлантическая, Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Конфеты "ПП-картошка", Мёд, Овсяное печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|