Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 139,36g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Рафинад. Lunch: Петелинка Бедро "Особое". Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Сахар. Snacks/Annat: Яблоки, Яблоки. mer...
|
|
1622 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|