|
Akhirnya turun jg stlh 2mgu lebih stuck di 51. Pdhl baru mau Water fasting buat ngatasin bb stuck. Sbnrny gpp sih bb stuck yg penting lingkar badan turun terus 😊
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
702 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 56,38g | Kolh.: 2,48g.
Frukost: Coconut Oil. Lunch: Butter (Salted) , Baked or Broiled Fish, Tahu, Beef. Middag: Roast Beef, Hati Ampela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whitedecember 's vikthistorik
|