Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 92,43g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lunch: Tomates, Herdez Champiñones Rebanados, Pepino (Pelado), Clamato Clamato, Gamesa Saladitas (4), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Toks Chilaquiles Verdes con Claras. Middag: Tia Lencha Machaca, Frijoles Refritos. Snacks/Annat: Hershey's Kisses (9). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|