Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1654 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 94,18g | Kolh.: 226,85g.
Frukost: Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Овощи Тушеные Постные, Репа. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Чеснок, Ясо Тофу Натуральный, Суп Рыбный с Репой. Middag: Dabur Чаванпраш, Простой Выбор Мед, Плов с Кабачком, Чеснок, Помидор Соленый, Минтай, Овощи Тушеные Постные. Snacks/Annat: Ашан Айва, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Репа, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ясо Тофу Натуральный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Овощи Тушеные Постные, Чернослив, Аркада Груша Сушеная . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|