Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
1664 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 59,26g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Творожная Запеканка с Вишней, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Велком Колбаса Брауншвейгская, Мираторг Мраморная Говядина для Тушения. Middag: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Вишней, Магнит Апельсин, Мандарины, Ашан Гранат, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|