Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
195,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2324 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 123,53g | Kolh.: 240,46g.
Frukost: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Fudge Brownie, Vanilla Ice Creams , McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Chicken Breast, Rigatoni. Middag: Italian Bread , Land O'Lakes Light Butter, Chili Con Carne with Beans. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|