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Hola a todos!!Soy nueva en esta aplicación y pues está padre compartir retos, recetas y hasta echarnos porras mutuamente porque a veces uno siente que claudica con estas fechas. Alguien conoce o tiene testimonios de la crema “Sweet Sweat”?
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65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2017:
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1137 kcal
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Fett: 8,85g | Prot: 73,85g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Clara de Huevo, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas, Atún, Agua de Jamaica, Jitomate. Lunch: Agua de Jamaica, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Agua de Jamaica, Chayote. Snacks/Annat: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. mer...
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1953 kcal
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Träning:
Ejercicio Glúteo - 8 minuter, Situps - 8 minuter, Caminadora - 1 timme, Vila - 16 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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