Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
890 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 62,32g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Салат Айсберг, Стебель бамбука Соус Карри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|