Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2050 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 168,73g | Kolh.: 264,69g.
Lunch: Vifon Pho Ga, Hansung Food Cabbage Kimchi, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef. Middag: Hansung Food Cabbage Kimchi, Ledbetter Bacon Wrapped Beef Chuck Tender Filet. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Pancakes & Waffles Ice Cream, Blackberries, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonny1523 's vikthistorik
|