Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
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46,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2017:
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1247 kcal
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Fett: 23,84g | Prot: 73,79g | Kolh.: 196,82g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Grenade, Auchan Pamplemousse Chinois, Envia Fromage Blanc 3,3%, Pomme, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Kiwi, Malo Fromage Blanc 0%, Banane. Lunch: Deluxe Coupe Glacée Mangue Passion Sorbet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Tzatziki, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Carottes, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Céleri, Saupiquet Le Thon Entier au Naturel, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Tomates Cerises. Middag: Chouchous, J.D. Gross Assortiment de Petits Chocolats 🍫 Lait et Noirs, Florette Tzatziki, Pascual (Noz) Yaourt 0% à la Macédoine de Fruits, Grenade, Malo Fromage Blanc 0%, Amora Piccalilli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saupiquet Le Thon Entier au Naturel, Carottes, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Potiron, Poivrons Rouges Doux, Sucrine. Snacks/Annat: Mcvitie's Biscuit Ball Chocolat Caramel , J.D. Gross Assortiment de Petits Chocolats 🍫 Lait et Noirs. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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