Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2079 kcal
|
Fett: 125,92g | Prot: 75,79g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Летний День Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Простой Французский Тост. Lunch: Cheetos Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Фрукты в Шоколаде, Поджаренный Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Добрый Сок Вишневый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ПРИНГЛС Чипсы Краб. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Фрукты в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Фрукты в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|