Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2111 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 257,66g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Jacker Potato Crisps, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, New Millen Protein Complex, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Marília Queijo Bola, Richester Cream Cracker Superiore. Lunch: FRANGO INTEIRO sem PELE ASSADO TACO. Middag: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, LOMBO de PORCO ASSADO TACO, New Millen Protein Complex. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|